Обо мне
Я преподаватель йоги (хатха-йога, aerial, Йогатерапия) и практик осознанности.
Опыт работы с 2013 года. С йогой знакома примерно с 2006 года.
Путь мой тернист, заковырист и временами порывист.
Сразу скажу - я, как минимум, чуточку выше в интересах, чем сесть на шпагат и накачать попу. Но слегка приземистей, чем поднять Кундалини за месяц с гарантией под ключ.
Опыт работы с 2013 года. С йогой знакома примерно с 2006 года.
Путь мой тернист, заковырист и временами порывист.
Сразу скажу - я, как минимум, чуточку выше в интересах, чем сесть на шпагат и накачать попу. Но слегка приземистей, чем поднять Кундалини за месяц с гарантией под ключ.
Образование:
Йога - базовые сертификаты:
Yoga Alliance Ryt-200 (Ришикеш, Индия)
Aerial yoga (СПб), Aerial yoga Advansed.
В 2016 году окончила годовой курс Института Восточных Методов Реабилитации.
Дополнительно:
Yoga Alliance Ryt-200 (Ришикеш, Индия)
Aerial yoga (СПб), Aerial yoga Advansed.
В 2016 году окончила годовой курс Института Восточных Методов Реабилитации.
Дополнительно:
- Углубленный 80-часовой курс для преподавателей (йога108, Чиралы, Турция)
- Семинары А. Зенченко, С. Сидорцова, М. Дортиньяк, Р. Гамменхаллера, И. Фомичева, А. Таишева и др.
- Семинары по аутентичному движению, танцедвигательной терапии, театральным техникам, остеопатии.
- Курсы Випассаны, ретриты (Тайланд, Индия, Россия)
- Сертификат по тайскому массажу международной школы TMC (Thai Massage School of Chiang Mai). METTA school, Москва.
Опыт преподавания:
С 2013 года.
Я преподавала в больших и маленьких студиях,
С гамаками и без,
В фитнес-центрах под грохот железа из соседнего зала;
В бизнес -центре;
Даже в школе танго.
Преподавала взрослым, детям, подросткам и около года вела терапевтическую группу для старшего возраста.
Вела семинары, Йога - тур, Показательные уроки на курсах для преподавателей.
Методом проб и ошибок я выбрала для себя приоритетное направление работы, которое на какое-то время практически вытеснило другие - индивидуальные уроки.
С 2020 года всё меняется (как известно). Опираясь на неизвестность, весь свой опыт и разносторонние интересы, я двигаюсь дальше.
Теперь есть ещё и группы, не привязанные к студиям, есть и этот сайт, новые идеи и планы.
Путь расширяется, появляются новые тропы - здесь можно ко мне присоединиться.
Я преподавала в больших и маленьких студиях,
С гамаками и без,
В фитнес-центрах под грохот железа из соседнего зала;
В бизнес -центре;
Даже в школе танго.
Преподавала взрослым, детям, подросткам и около года вела терапевтическую группу для старшего возраста.
Вела семинары, Йога - тур, Показательные уроки на курсах для преподавателей.
Методом проб и ошибок я выбрала для себя приоритетное направление работы, которое на какое-то время практически вытеснило другие - индивидуальные уроки.
С 2020 года всё меняется (как известно). Опираясь на неизвестность, весь свой опыт и разносторонние интересы, я двигаюсь дальше.
Теперь есть ещё и группы, не привязанные к студиям, есть и этот сайт, новые идеи и планы.
Путь расширяется, появляются новые тропы - здесь можно ко мне присоединиться.
Личная практика
Я никогда не собиралась становиться преподавателем йоги. Это произошло закономерно и случайно, как обычно бывает.
«Всё только начинается» - ответила тогда, ответила бы и сейчас.
Очень часто приход в Йогу многие люди объясняют тяжелым кризисом и эмоциональным выгоранием. В моем случае это не основная причина. Хотя, выгорание было.
Больше скажу - выгорание, кризисы, бывают и в йоге. Как в любом деле, как в любой жизни, любом пути.
Иногда и масштабней, мощнее, чем где бы то ни было.
Здесь инструментов для самоуглубления больше и они действенны - проверено веками. Как они будут действовать - это в том числе вопрос к человеку и его данным в момент начала практики. К тому же, важно отличать практику йоги и духовное избегание. Йога - это не спасение, хотя и может помогать.
В настоящее время сферой моих интересов является влияние восточной мысли на западное сознание и точки их соприкосновения. Я изучаю и нахожусь в процессах юнгианского анализа, аутентичного движения и Арт- терапии.
- Диплом по философии искусства,
- 5 лет в театре-студии пластики и пантомимы,
- 5 лет (в общей сложности и одновременно) в журналистике и рекламе
- Жизнь на чемоданах и в командировках,
- Работа на должности многорукого Pr - исполнительного директора Арт-Пространства
«Всё только начинается» - ответила тогда, ответила бы и сейчас.
Очень часто приход в Йогу многие люди объясняют тяжелым кризисом и эмоциональным выгоранием. В моем случае это не основная причина. Хотя, выгорание было.
Больше скажу - выгорание, кризисы, бывают и в йоге. Как в любом деле, как в любой жизни, любом пути.
Иногда и масштабней, мощнее, чем где бы то ни было.
Здесь инструментов для самоуглубления больше и они действенны - проверено веками. Как они будут действовать - это в том числе вопрос к человеку и его данным в момент начала практики. К тому же, важно отличать практику йоги и духовное избегание. Йога - это не спасение, хотя и может помогать.
В настоящее время сферой моих интересов является влияние восточной мысли на западное сознание и точки их соприкосновения. Я изучаю и нахожусь в процессах юнгианского анализа, аутентичного движения и Арт- терапии.
© All Right Reserved. My company Inc.
e-mail us: hello@company.cc
