Занятия проводятся 2 раза в неделю в уютном зале на Савушкина (Чёрная Речка/Старая Деревня).
С сентября возможен набор в другие залы.
Интенсивность практики всегда согласуется и зависит от состава группы и состояния её участников.
Вариант усложнения или упрощения каждой отдельно взятой асаны (позы йоги) возможен всегда, что делает классы доступными для людей разного уровня подготовки.
Для каждого нового участника группы доступна опция краткой индивидуальной консультации (особенно при наличии проблем со здоровьем) с рекомендациями по дальнейшему подходу к практике.

Персональная практика с учетом ваших данных о Здоровье, уровне подготовки, а также в соответствии с конкретным запросом к практике (если он есть).
Это может быть как разработка плана последовательной работы, ведущей к решению проблемы или задачи.
Также это может быть потоковый вариант совместной работы, где мы договариваемся о времени уроков и на встречах опираемся на исходные данные о здоровье, навыках и ощущениям на данный момент.

Это может быть индивидуальная он-лайн работа, если вам интересно практиковать со мной, но вы живете не в Петербурге.
Также есть вариант, когда вы занимаетесь сами, имея возможность регулярного диалога с преподавателем для коррекции практики и преодоления возникающих сложностей. (Подходит для дисциплинированных, интровертированных, не желающих тратить очень много времени на поиск и анализ информации по йоге и собирание пазла из своих интересов, знаний и способностей в этой сфере).

Выездные тематические мероприятия с возможными коллаборациями.

Если вы являетесь руководителем компании или специалистом, отвечающим за атмосферу внутри коллектива, то можете обратить внимание на возможность регулярной практики йоги на вашей рабочей территории.
Обладая опытом преподавания йоги, в организационной работе и подобных вариантах сотрудничества, я с удовольствием займусь вместе с вами улучшением здоровья и душевного равновесия ваших сотрудников.